Alto Adige Balance è un’offerta primaverile dedicata a chi desidera prendersi cura di sé attraverso esperienze guidate nella natura. Balance è molto più di benessere e relax: invita i partecipanti a ritrovare l’equilibrio e a modificare ogni giorno il proprio stile di vita.


Meditazione camminata nei labirinti dei 7 giardini

Martedì, 02.05. | 09.05. | 16.05. | 23.05.2017
ore 10.30 – 11.30 presso Kränzelhof Tscherms

Camminare lentamente, respirare consapevolmente e meditare, creando la base per raggiungere l’equilibrio interiore. I diversi labirinti nei 7 giardini della tenuta, sono il luogo ideale per questi esercizi rigeneranti, poiché rappresentano simbolicamente il viaggio alla ricerca del proprio centro.
In conclusione beviamo il tè ricavato dalle rigeneranti erbe selvatiche del giardino.

10,00 € a persona


La forza delle erbe

Mercoledì, 03.05. | 10.05. | 17.05. | 24.05.2017
ore 9.30 -14.00 a Foiana

Una mattinata a contatto con la natura. Dove crescono le nostre erbe selvatiche? Con una guida esperta scopriamo come inserire questi preziosi “componenti” in un contesto di sana alimentazione e come usarli in cucina. Escursione di primavera attorno al colle “Klosterbühel” durante la quale acquisiamo informazioni utili sulle proprietà delle erbe selvatiche. In seguito degustiamo un leggero menù vegetariano introdotto e spiegato da Chef Christian Pircher.

25,00 € a persona


La primavera rimette in forma

Venerdì, 05.05. | 12.05. | 19.05. | 26.05.2017
ore 17.00 -19.00 presso Hotel Tiefenbrunn

Succhi e cocktail verdi alle erbe selvatiche sono un vero elisir vitale, pieni di sostanze essenziali, minerali e preziose proteine; la clorofilla in essi contenuta ha effetto depurativo e rigenerante per il sangue. La clorofilla è vera e propria energia verde! Una delle sostanze più energetiche e basilari del pianeta. “Go green” è il motto incalzante di una nuova generazione di persone che vivono entusiaste e motivate in armonia con la natura. Presentazione delle erbe e del loro effetto benefico, seguita da un’interessante introduzione all’argomento e preparazione di succhi e bevande energizzanti.

20,00 € a persona